Hi,
Mistbienen (Eristalis tenax) kann ich dir als Futter empfehlen, im Sommer in grosser Zahl an gelben Blüten zu finden, leicht zu fangen, Nektarfresser, nicht geschützt und von der grösse her auch ganz in Ordnung.
Ich denke wenn sie nur wenige Tiere hat ist es durchaus möglich nur draussen Insekten zu Fangen, ist halt immer ein gewisser Zeitaufwand je nachdem wo man grad wohnt...
und zur not hat man ja schnell in der nächsten Tierhandlung was geholt...sone Mantis kippt nach einer Woche ohne Futter nicht grad um.